睡眠。

おはようございます。

よく寝ました。

昨日は昼後までずっと体調不良で寝て、夕方からは家族で沖縄こどもの国へ。

初のサタズーナイト行きました。

そして歩き回って疲れて…今日も六時半に起きるつもりが八時前まで寝ていました。。

お陰様で体調はすっかり良くなりました。

いやー、やっぱ睡眠大事ですね。

出来ることなら毎日8時間寝たいです。

みんなよく少ない睡眠で頑張れるというか生きていけるな…

そう考えると自分が甘ちゃんだなーと。

体調崩すと何の意味もないので適度に休息は必要だとは思いますがどこかで無理をしないと成長も難しくなっちゃうんですよね。。

バランス難しい。

バイタリティ溢れる人間になりたいものです。

本日も宜しくお願い致します。